Personliga rekord

Grenar

Diskus 67,72

Spjut 61,06

Kula 7,26kg 17,83

Slägga 58,43

60m 7,24

Längdhopp 6,82

Tresteg 14,32

Stav 4,27

Höjdhopp 1,91

Castorama 3.734 (1717 60,72 6702 5721)

10 Kamp (P17) 7200p

(110mh-15.27, diskus-49.82, stav-4.15, spjut-56.80, 300m-38.18, 100m-11.89, längd-6.67, kula-17.46, höjd-1.78, 1000m-3.16.02)

7-Kamp (P19) 5238p

(60m-7.24, Längd-6.82, kula-16.51, höjd-1.91, 60mh 8.63, stav-4.14, 1000m 3.09.15)


Styrkeövningar

Knäböj Bak 200kg

Frivändning 140kg

Bänk Press 180kg

Sumo Mark 250kg

Ryck 135kg

Knäböj Fram 180kg


Övrigt

Stående Längd 3,40

Boxhopp stående 1,40

5 steg växelhopp stående 16,80

Kulkast bakåt 7,26kg 19,34

Kulkast framåt 7,26kg 16,76